1 serving (200 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Monte Cristo
El Monte Cristo es un sándwich rico y sabroso con orígenes que se remontan a la cocina francesa, específicamente como una variación del croque monsieur. Esta creación indulgente presenta capas de jamón, pavo, y queso suizo, envueltas entre rebanadas de pan, luego sumergidas en una mezcla de huevo y ya sea fritas en sartén o horneadas hasta la perfección dorada. A menudo espolvoreado con azúcar glas y servido con un lado de mermelada para mojar, combina sabores dulces y salados en cada bocado. Aunque el sándwich proporciona proteínas de la carne y queso y carbohidratos del pan, es denso en calorías debido al fritura y cobertura de azúcar. Desde el punto de vista de la salud, aporta nutrientes esenciales como calcio y hierro, pero puede ser alto en grasas saturadas y sodio, por lo que es más bien un capricho ocasional que una elección diaria. Optar por pan integral o hornear en lugar de freír puede hacer que esta delicia sea un poco más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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