1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne mongoliana
El Bistec Mongol es un plato sabroso y ligeramente dulce originario de la cocina chino-americana, inspirado en los sabores del norte de China. Suele presentar carne de res cortada en rodajas finas, como falda o solomillo, salteada hasta que esté tierna. La carne se recubre con una salsa sabrosa hecha de salsa de soja, hoisin, ajo, jengibre y un toque de azúcar moreno, ofreciendo un rico sabor umami. A menudo acompañado de cebollas y cebolletas, el plato suele servirse sobre arroz al vapor o junto a verduras. Aunque es rico en proteínas, el Bistec Mongol puede ser denso en calorías debido a su contenido de azúcar y al aceite a veces excesivo utilizado en su preparación. Variaciones más saludables pueden incluir cortes magros de carne, menos azúcar o verduras añadidas para un mejor equilibrio. Conocido por su mezcla satisfactoria de sabores y texturas, el Bistec Mongol es una elección popular para aquellos que buscan una comida reconfortante y caprichosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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