1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo mongol
El Pollo Mongolia es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, a menudo inspirado en técnicas de barbacoa al estilo mongo. Este popular plato principal presenta trozos tiernos de pollo salteados con ajo, jengibre y cebollas, recubiertos en una salsa marrón sabrosa hecha con salsa de soja, salsa hoisin y azúcar. Normalmente, también incluye cebollas verdes y vegetales crujientes para añadir textura y color. Servido sobre arroz al vapor o fideos, ofrece un equilibrio satisfactorio de sabores dulces y agridulces. Aunque el Pollo Mongolia es rico en proteínas magras del pollo, el plato puede ser alto en sodio y azúcar dependiendo de la preparación de la salsa. Optar por salsa de soja baja en sodio y reducir el azúcar añadido puede convertirlo en una opción más saludable. Para aquellos que controlan la ingesta de calorías, acompañarlo con vegetales sobre arroz o fideos puede ayudar a crear una comida más equilibrada. Es un favorito para llevar muy querido que se adapta fácilmente para darle un giro saludable en casa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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