1 serving (28 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1025.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 85.5 g | 109% | |
| Grasa Saturada | 51.3 g | 256% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 213.7 mg | 71% | |
| Sodio | 1709.4 mg | 74% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.8 g | 119% | |
| Vitamina D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcio | 1709.4 mg | 131% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manchego
El Manchego es un queso de renombre originario de España, específicamente de la región de La Mancha. Elaborado a partir de la leche de oveja Manchega, presume de un sabor distintivo a nuez y ligeramente ácido, con una textura firme pero cremosa. Tradicionalmente madurado durante 60 días a 2 años, el Manchego se presenta en diversas intensidades, desde suave hasta fuerte. Rico en proteínas y calcio, favorece la salud ósea y la función muscular, a la vez que proporciona nutrientes esenciales como fósforo y vitamina B12. Sin embargo, su contenido moderado a alto de grasa, especialmente de grasas saturadas, implica que debe disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada. El Manchego es libre de gluten y un favorito en la cocina mediterránea, a menudo se incluye en tapas o se combina con frutas, frutos secos y vinos tintos robustos. Su característica corteza en espiga y su interior mantecoso lo convierten en una adición versátil tanto para platos gourmet como para comidas cotidianas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
