1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 35.7 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Monay
El Monay es un tipo de pan suave y esponjoso comúnmente encontrado en la cocina filipina, a menudo disfrutado como merienda o acompañado de café o chocolate caliente. Con forma de pan ovalado, está hecho de una mezcla de harina, azúcar, leche, mantequilla, levadura y huevos, lo que resulta en su característica textura densa pero aireada. Tradicionalmente, el Monay es ligeramente dulce, con una corteza dorada y un interior tierno, convirtiéndolo en un manjar versátil para cualquier momento del día. Aunque es rico en carbohidratos y ofrece algo de proteína de los huevos y la leche, el Monay es relativamente alto en calorías debido a su contenido de azúcar y mantequilla. Puede servir como fuente de energía pero debe consumirse con moderación, especialmente para aquellos que controlan su ingesta calórica. Para una versión más saludable, las variantes elaboradas con harina integral pueden proporcionar fibra y nutrientes adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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