1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 131.0 g | 47% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Monay
El pan Monay es un pan tradicional filipino conocido por su textura densa pero suave y su sabor sutilmente dulce. Hecho con ingredientes básicos como harina para todo uso, azúcar, leche, levadura, mantequilla y huevos, el Monay es un básico en las panaderías filipinas y a menudo se acompaña de café o chocolate caliente. El interior ligeramente pegajoso de este pan dorado-marrón lo convierte en un placer satisfactorio por sí solo o para rellenar con ingredientes salados o dulces. Aunque el Monay ofrece carbohidratos para obtener energía rápida debido a su contenido de harina y azúcar, su relativo alto contenido calórico por porción, así como los carbohidratos refinados, pueden no ser ideales para aquellos que controlan su consumo de azúcar o buscan opciones ricas en fibra. Las versiones caseras o adaptadas de Monay pueden incorporar harina integral o edulcorantes naturales para darle un giro más saludable, convirtiéndolo en un pan versátil y culturalmente rico para disfrutar con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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