1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.0 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 200.0 g | 72% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 96 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta Monaka
El monaka es un dulce tradicional japonés hecho de obleas crujientes y delgadas rellenas de ingredientes dulces como pasta de frijol azuki, pasta de castañas o incluso variaciones modernas como helado. La oblea en sí está elaborada con harina de arroz, lo que le otorga una textura ligera y aireada que complementa la riqueza del relleno. Originario de Japón, el monaka es un dulce popular que se disfruta a menudo como aperitivo o postre. Nutricionalmente, el relleno dulce es una fuente significativa de azúcar, por lo que se recomienda moderación. Sin embargo, el uso de pasta de frijol azuki ofrece una cantidad modesta de proteínas, fibra y antioxidantes. Las obleas son bajas en grasa y calorías, lo que las convierte en una alternativa más ligera a los postres más densos. El monaka puede ser un dulce agradable para aquellos que disfrutan de los sabores japoneses, pero su contenido de azúcar significa que es mejor consumirlo como un capricho ocasional.
