1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mollete
El mollete es un sándwich tradicional mexicano de un solo pan hecho con pan bolillo como base. Generalmente se cubre con frijoles refritos, queso derretido y salsa, con variaciones que incluyen adiciones como aguacate, chorizo o jalapeños. Originarios de la cocina mexicana, los molletes son una opción popular para desayunar o como tentempié debido a su preparación sencilla y su sabor satisfactorio. El plato proporciona una fuente de proteínas de los frijoles y el queso, así como carbohidratos del pan, lo que lo convierte en una comida nutritiva. Sin embargo, los molletes pueden ser altos en sodio y grasas, dependiendo de ingredientes como queso procesado o embutidos. Al incorporar ingredientes frescos como tomate, cebolla y aguacate, los molletes se pueden hacer más densos en nutrientes manteniendo su sabor característico. Adecuados para vegetarianos, son un plato versátil disfrutado en todo México y cada vez más apreciado en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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