1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 37.9 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Molen Lilit, un popular bocadillo indonesio, es un delicioso manjar hecho al envolver una fina masa alrededor de plátanos en rodajas, luego freírlo hasta que esté dorado y crujiente. Originario de la cocina tradicional indonesia, este bocadillo dulce combina la dulzura natural de los plátanos con el crujiente indulgente de la masa frita. Mientras que el relleno de plátano proporciona nutrientes esenciales como potasio, vitamina C y fibra dietética, el proceso de fritura introduce altos niveles de grasas saturadas y calorías. Lo mejor es disfrutar de Molen Lilit con moderación como un capricho ocasional en lugar de un bocadillo diario. Para una versión más ligera, algunas variaciones utilizan horneado en lugar de fritura para reducir el contenido de aceite.