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Mole con pollo deshebrado

Mole con pollo deshebrado

Dinner

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (250 grams) contains 330 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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330
calorías
25
proteínas
16
carbohidratos
20
grasa

Información Nutricional

1 taza (250g)
Calorías
330
% Valor Diario*
Grasa Total 20 g 25%
Grasa Saturada 5 g 25%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 85 mg 28%
Sodio 450 mg 19%
Carbohidratos Totales 16 g 5%
Fibra Dietética 4 g 14%
Azúcares 6 g
proteínas 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 360 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

18.6%
29.1%
52.3%
Grasa: 180 cal (52.3%)
Proteínas: 100 cal (29.1%)
Carbohidratos: 64 cal (18.6%)

About Mole con pollo deshebrado

El mole con pollo deshebrado es un platillo sabroso arraigado en la cocina mexicana, conocido por su salsa rica y compleja. El mole combina una mezcla de ingredientes como chiles secos, nueces, semillas, especias y a menudo un toque de chocolate para crear su distintiva profundidad. El pollo deshebrado, una fuente magra de proteínas, suele servirse como base, convirtiéndolo en un elemento nutritivo del platillo. El mole es rico en antioxidantes debido al uso de chiles oscuros y cacao, y contiene vitaminas y minerales esenciales de las nueces y semillas. Sin embargo, el platillo puede ser denso en calorías dependiendo de la preparación, y algunas versiones pueden incluir mayores cantidades de azúcar o grasa. Servido con arroz o tortillas, ofrece un equilibrio satisfactorio de proteínas y energía. El mole con pollo deshebrado es una forma encantadora de disfrutar de los sabores audaces de la cocina mexicana tradicional, mientras se incorporan ingredientes ricos en nutrientes a tu dieta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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