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Moin-moin

Moin-moin

Appetizer

Calificación del Artículo: 88/100

1 serving (200 grams) contains 240 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
282.4
calorías
14.1
proteínas
35.3
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
282.4
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 35.3 g 12%
Fibra Dietética 9.4 g 33%
Azúcares 2.4 g
proteínas 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 70.6 mg 5%
Hierro 3.5 mg 19%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

46.5%
18.6%
35.0%
Grasa: 106 cal (35.0%)
Proteínas: 56 cal (18.6%)
Carbohidratos: 141 cal (46.5%)

About Moin-moin

El Moin-Moin es un postre tradicional de frijol al vapor de la cocina nigeriana, elaborado principalmente con frijoles de ojo negro pelados, cebollas y una mezcla de especias. A menudo se enriquece con aceite de palma, camarones secos y proteínas opcionales como pescado o huevos, lo que le otorga una profundidad de sabor salado. Conocido por su textura ligera y esponjosa, el Moin-Moin es un alimento denso en nutrientes que ofrece una buena fuente de proteínas de origen vegetal, fibra y vitaminas esenciales como el ácido fólico y el hierro. Los frijoles de ojo negro contribuyen a su bajo índice glucémico, lo que lo convierte en un plato satisfactorio y energético. Sin embargo, el uso de aceite de palma puede contribuir a un alto contenido calórico y de grasas saturadas, por lo que es importante tener en cuenta el tamaño de las porciones y los métodos de preparación al incorporarlo en una dieta equilibrada. A menudo disfrutado como acompañamiento o plato principal, el Moin-Moin es un ejemplo sabroso de la herencia culinaria de África Occidental.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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