1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Moimoi wrap
Moimoi Wrap es un delicioso plato lleno de nutrientes arraigado en la cocina del oeste de África, en particular de sabores nigerianos. Hecho a partir de frijoles negros o frijoles marrones cocidos al vapor y triturados, su textura es suave pero firme, y tradicionalmente se sazona con una mezcla de cebollas, pimientos y especias para un sabor sabroso y ligeramente picante. A menudo envuelto en hojas de plátano o papel aluminio para cocinar, este plato tiene un aroma terroso hermoso. El moimoi es rico en proteínas de origen vegetal, hierro y fibra dietética, lo que lo convierte en una excelente opción para vegetarianos y cualquier persona que busque una comida rica en proteínas. También es bajo en grasa y libre de colesterol. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar si se añade demasiado aceite durante la preparación o al servirlo con acompañamientos densos en calorías. Ya sea disfrutado como una comida ligera o como un acompañamiento, Moimoi Wrap es una elección nutritiva y sabrosa que resalta la riqueza de las tradiciones culinarias africanas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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