Carne vegetal

Carne vegetal

Meat

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorías
47.6
proteínas
23.8
carbohidratos
19.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
476.2
% Valor Diario*
Grasa Total 19.0 g 24%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 23.8 g 8%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 2.4 g
proteínas 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

20.8%
41.7%
37.5%
Grasa: 171 cal (37.5%)
Proteínas: 190 cal (41.7%)
Carbohidratos: 95 cal (20.8%)

About Carne vegetal

Las carnes vegetales, también conocidas como carnes a base de plantas o alternativas a la carne, imitan el sabor, la textura y la apariencia de la carne convencional al estar hechas principalmente de ingredientes no animales. Los componentes comúnmente utilizados incluyen proteína de soja, gluten de trigo, proteína de guisante, lentejas, champiñones y especias, proporcionando una base versátil para el sabor y la textura. Provenientes de las cocinas vegetarianas de Asia, como el pato falso hecho de gluten de trigo, las versiones modernas satisfacen los paladares y preferencias dietéticas globales. Las carnes vegetales suelen ser más bajas en grasas saturadas y colesterol en comparación con sus contrapartes animales, lo que las convierte en opciones más saludables para el corazón. Normalmente ofrecen una cantidad adecuada de proteínas y fibra, pero pueden ser altas en sodio y contener aditivos artificiales, dependiendo de la marca. Son una elección popular para aquellos que reducen el consumo de carne por razones de salud, ética o ambientales. Siempre revisa las etiquetas nutricionales y elige marcas mínimamente procesadas para una alternativa más saludable.