1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mkate Siniya
Mkate Siniya es un pan horneado tradicional de Tanzania, a menudo preparado con ingredientes simples como harina, azúcar, leche de coco, levadura y cardamomo. Su textura suave y dulzura sutil lo convierten en un dulce popular, que suele servirse para el desayuno o junto al té. La leche de coco en el Mkate Siniya aporta una fuente rica de grasas saludables y nutrientes esenciales como el manganeso, mientras que el cardamomo contribuye con antioxidantes y beneficios digestivos. Sin embargo, el pan puede contener muchas calorías y azúcar, especialmente cuando se consume en grandes cantidades, por lo que es importante moderarse para tener una dieta equilibrada. El Mkate Siniya refleja la herencia culinaria de la costa suajili, mezclando ingredientes y sabores locales en un alimento reconfortante. Para una opción más saludable, se pueden incorporar versiones con harina integral o con menos azúcar.
