1 serving (30 grams) contains 165 calories, 3.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1320 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 84 g | 107% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1920 mg | 83% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 720 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mixture namkeen
La mezcla de Namkeen es un popular snack indio que tiene su origen en las diversas tradiciones culinarias del Sur de Asia. Esta mezcla salada típicamente incluye componentes crujientes fritos como fideos de harina de garbanzo (sev), lentejas, hojuelas de arroz (poha), cacahuetes, y ocasionalmente frutas deshidratadas o especias, ofreciendo una deliciosa combinación de sabores y texturas. Conocido por su sabor fuerte, picante y agridulce, el Namkeen Mixture se disfruta frecuentemente como un snack para la hora del té o como un manjar festivo. Aunque sus ingredientes proporcionan proteínas, fibra y nutrientes esenciales de lentejas, frutos secos y hojuelas de arroz, también es frito, lo que lo hace ser alto en calorías y grasas. Además, su sazón puede incluir altas cantidades de sodio, lo cual podría no ser ideal para aquellas personas que vigilan su consumo de sal. La moderación es clave para disfrutar de este sabroso snack mientras se mantiene una dieta balanceada. Considera elegir versiones horneadas o con menos aceite para una opción más saludable.
