1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mixed ham and cheese
El Mixto de Jamón y Queso es un clásico sándwich latinoamericano, popular en países como Argentina y Uruguay, celebrado por su simplicidad y delicioso sabor. Este plato consiste en rodajas de jamón y queso, generalmente servidas entre dos capas de pan tostado crujiente. Las variaciones pueden incluir la adición de mantequilla, mayonesa o un toque de mostaza para un sabor extra. Aunque es una fuente de energía rápida debido a los carbohidratos del pan y la proteína del jamón y queso, también puede ser alto en sodio y grasas saturadas dependiendo del tipo de ingredientes utilizados. Elegir jamón magro y opciones de queso más bajos en grasa puede convertirlo en una elección más equilibrada. A menudo considerado como comida reconfortante, este sándwich es perfecto para un almuerzo rápido o merienda que satisface los antojos de un bocado caliente y derretido con un toque de nostalgia.
