1 serving (350 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 473.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazón Mediterráneo Mixto.
Experimenta los vibrantes sabores del Tazón Mediterráneo Mixt, una mezcla saludable inspirada en la dieta mediterránea, un modelo reconocido de alimentación equilibrada. Este tazón presenta tierna pechuga de pollo a la parrilla o falafel a base de plantas como el centro de proteínas, complementado con quinua esponjosa, pepino crujiente, tomates cherry maduros y perejil fragante. Un chorrito de hummus cremoso se combina perfectamente con el toque ácido del aderezo de limón y tahini, mientras que las aceitunas Kalamata añaden un toque sabroso. Rico en proteínas magras, grasas saludables para el corazón de aceitunas y tahini, y vegetales ricos en fibra, este plato es nutritivo y satisfactorio. La quinua proporciona una alternativa de grano libre de gluten y una dosis de aminoácidos esenciales, mientras que las hierbas y especias mediterráneas aumentan los compuestos antiinflamatorios. Sin embargo, los comensales deben tener en cuenta el tamaño de las porciones o la cantidad de aderezo si están controlando la ingesta de calorías o sodio. Perfecto para un almuerzo energizante o una cena ligera, este tazón es una celebración de una alimentación saludable y auténticos sabores mediterráneos.
