1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 222.2 mg | 74% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetales mixtos con huevos revueltos
Verduras Mixtas con Huevos Revueltos es un plato versátil y nutritivo comúnmente encontrado en la cocina de inspiración asiática. Normalmente incluye una variedad de coloridas verduras como pimientos, zanahorias, brócoli y espinacas, combinadas con huevos revueltos ligeramente sazonados. Este plato es celebrado por su equilibrio de sabores y sus impresionantes beneficios para la salud. Las verduras proporcionan vitaminas, minerales y fibra esenciales, apoyando la digestión y el bienestar general, mientras que los huevos brindan proteína de alta calidad y grasas beneficiosas para mantenerte energizado. Bajo en carbohidratos y libre de ingredientes procesados, puede adaptarse a diferentes dietas, incluidas las libres de gluten y bajas en calorías. Sin embargo, dependiendo de la preparación, aceites agregados o exceso de condimentos pueden aumentar el contenido de grasa y sodio, por lo que es mejor prepararlo con aditivos mínimos para obtener el máximo valor nutricional. Ya sea disfrutado como acompañamiento o como comida independiente, Verduras Mixtas con Huevos Revueltos es una opción vibrante y saludable para cualquier mesa.
