1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras mixtas con champiñones
Vegetales Mixtos con Champiñones es un plato sabroso que a menudo se destaca en la cocina asiática, combinando una variedad de verduras frescas como brócoli, zanahorias, pimientos y guisantes de azúcar con champiñones terrosos. Salteados con poco aceite y sazonados con salsa de soja, ajo y jengibre, este plato es ligero y nutritivo. Rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, las verduras contribuyen al soporte inmunológico y la salud en general, mientras que los champiñones proporcionan fibra, proteínas y compuestos únicos que pueden mejorar la salud intestinal y cardíaca. Con su bajo contenido calórico y sin agregado de salsas pesadas, este plato es una excelente opción para mantener una dieta equilibrada. Sin embargo, las personas que controlan su consumo de sodio deben tener cuidado con la salsa de soja utilizada. Perfecto como plato de acompañamiento o plato principal vegetariano, Vegetales Mixtos con Champiñones es una opción colorida y saludable para una comida consciente de la salud.
