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Verduras mixtas con champiñones

Verduras mixtas con champiñones

Vegetable

Calificación del Artículo: 87/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
119.0
calorías
4.8
proteínas
23.8
carbohidratos
1.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
119.0
% Valor Diario*
Grasa Total 1.2 g 1%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 47.6 mg 2%
Carbohidratos Totales 23.8 g 8%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 7.1 g
proteínas 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

76.0%
15.3%
8.6%
Grasa: 10 cal (8.6%)
Proteínas: 19 cal (15.3%)
Carbohidratos: 95 cal (76.0%)

About Verduras mixtas con champiñones

Vegetales Mixtos con Champiñones es un plato sabroso que a menudo se destaca en la cocina asiática, combinando una variedad de verduras frescas como brócoli, zanahorias, pimientos y guisantes de azúcar con champiñones terrosos. Salteados con poco aceite y sazonados con salsa de soja, ajo y jengibre, este plato es ligero y nutritivo. Rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, las verduras contribuyen al soporte inmunológico y la salud en general, mientras que los champiñones proporcionan fibra, proteínas y compuestos únicos que pueden mejorar la salud intestinal y cardíaca. Con su bajo contenido calórico y sin agregado de salsas pesadas, este plato es una excelente opción para mantener una dieta equilibrada. Sin embargo, las personas que controlan su consumo de sodio deben tener cuidado con la salsa de soja utilizada. Perfecto como plato de acompañamiento o plato principal vegetariano, Vegetales Mixtos con Champiñones es una opción colorida y saludable para una comida consciente de la salud.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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