1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 35 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras asadas mixtas
Las Verduras Mixtas Asadas es un plato sabroso que combina una variedad de verduras frescas, a menudo incluyendo pimientos, calabacines, zanahorias, brócoli y cebollas, sazonadas con hierbas, especias y aceite de oliva. Este plato está típicamente asociado con la cocina mediterránea pero es una opción versátil disfrutada en muchas culturas. Asar resalta una dulzura natural y sabores profundos y caramelizados mientras mantiene la preparación simple y nutritiva. Lleno de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, apoya la salud del corazón, la digestión y la función inmunológica. El aceite de oliva proporciona grasas saludables, aunque el control de las porciones es clave para evitar un exceso de calorías. Libre de salsas pesadas, es naturalmente bajo en colesterol y adecuado para dietas veganas y sin gluten. Perfecto como guarnición o plato principal, las Verduras Mixtas Asadas ofrecen una opción saludable y satisfactoria para los que cuidan su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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