1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de verduras mixtas con tomate
El Curry de Verduras Mixtas con Tomate es un sabroso plato de inspiración hindú que combina una variedad de verduras cocidas a fuego lento en una salsa a base de tomate con especias. Los ingredientes comunes incluyen tomates, cebollas, zanahorias, guisantes, judías verdes, coliflor y pimientos, con especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro que le aportan profundidad. Este plato es naturalmente rico en vitaminas, minerales y antioxidantes debido a la variedad de verduras utilizadas. La base de tomate aporta vitamina C y licopeno, mientras que la fibra apoya la digestión y la salud intestinal en general. Suele prepararse con poco aceite, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón cuando se consume con moderación. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el contenido de sodio y grasa puede aumentar si se añade crema o mezclas de especias preenvasadas. Servido con arroz o pan plano, ofrece una comida equilibrada y nutritiva repleta de sabores intensos ideal para cualquier persona que busque una experiencia culinaria centrada en vegetales.
