tempura de verduras variadas

tempura de verduras variadas

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Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorías
7.9
proteínas
55.2
carbohidratos
23.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
473.2
% Valor Diario*
Grasa Total 23.7 g 30%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 55.2 g 20%
Fibra Dietética 6.3 g 22%
Azúcares 7.9 g
proteínas 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

47.4%
6.8%
45.8%
Grasa: 213 cal (45.8%)
Proteínas: 31 cal (6.8%)
Carbohidratos: 220 cal (47.4%)

About tempura de verduras variadas

La Tempura de Verduras Variadas es un plato japonés popular que incluye una mezcla de vegetales frescos, como batatas, calabacines, pimientos y brócolis, ligeramente revestidos en una masa delicada y fritos hasta que estén dorados y crujientes. Este plato se originó en Japón y a menudo se disfruta como aperitivo o acompañamiento en comidas tradicionales. El revestimiento ligero de la tempura permite que los sabores naturales y las texturas de las verduras brillen mientras proporciona un crujido satisfactorio. Si bien las verduras aportan nutrientes valiosos como vitaminas, fibra y antioxidantes, el proceso de fritura agrega calorías y grasas extras al plato. Para disfrutar de la Tempura de Verduras Variadas como parte de una dieta equilibrada, considera combinarlo con platos más ligeros o prepararlo con aceites saludables para el corazón. Su combinación de productos vibrantes y atractivo sabroso lo convierte en un placer delicioso que muestra la destreza de la cocina japonesa.