1 serving (300 grams) contains 114 calories, 5.3 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
88.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.0 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.7 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 559.3 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.5 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 421.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras variadas
La sopa de verduras mixtas es un plato abundante y nutritivo hecho al hervir una variedad de verduras, como zanahorias, apio, cebollas, papas, tomates y verduras de hoja, en un caldo sabroso. Popular en muchas cocinas, esta sopa versátil está particularmente asociada con las comidas reconfortantes en las tradiciones americanas, europeas y asiáticas. A menudo sazonada con hierbas y especias como perejil, tomillo o ajo, se puede personalizar con proteínas adicionales como frijoles o lentejas para agregar nutrientes. Esta sopa es una opción saludable rica en vitaminas, minerales y antioxidantes gracias a su base de verduras variadas. Baja en calorías y grasas, promueve la salud digestiva y apoya el bienestar general. Sin embargo, su saludabilidad podría verse afectada por el exceso de sodio de caldos envasados o crema añadida. Sírvela como entrante ligero o acompáñala con pan integral para una comida saludable y satisfactoria.
