1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sabji de verduras mixtas
El Sabji de Verduras Mixtas es un plato vibrante y saludable arraigado en la cocina india, que muestra una mezcla de verduras de temporada como zanahorias, judías verdes, guisantes, coliflor, patatas y pimientos. Cocinado con especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala, ofrece un sabor robusto y una armonía encantadora de texturas. Por lo general, se prepara con poco aceite y sin cremas pesadas o salsas, este plato es ligero pero nutritivo, ofreciendo excelente fibra dietética, vitaminas y antioxidantes de la variedad de verduras utilizadas. Rico en micronutrientes, su composición puede apoyar la digestión y la salud en general. Sin embargo, es importante moderar la sal y el aceite durante la preparación para maximizar los beneficios para la salud. Las opciones de servir van desde acompañarlo con chapati o arroz hasta disfrutarlo solo como una comida baja en calorías. El Sabji de Verduras Mixtas es una elección versátil y llena de nutrientes para disfrutar de la bondad de las verduras de manera sabrosa.
