1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de vegetales mixtos
El Estofado de Verduras Mixtas es un plato versátil y nutritivo arraigado en la cocina india. Una mezcla de verduras frescas como zanahorias, guisantes, judías verdes, pimientos y coliflor se cocina a fuego lento en un estofado rico y condimentado hecho con ingredientes como cebollas, tomates, pasta de jengibre-ajo y una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. A menudo enriquecido con un chorrito de crema o leche de coco, este sabroso plato encuentra un equilibrio entre sabor y salud. Repleto de fibra dietética, vitaminas y antioxidantes de las verduras, el Estofado de Verduras Mixtas apoya la digestión y la inmunidad general. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar si se prepara con exceso de aceite, crema o mantequilla. Por lo general se sirve con arroz, naan o roti, siendo una adición saludable a una dieta equilibrada, adecuada para estilos de vida vegetarianos y adaptable a varias preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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