1 serving (240 grams) contains 202 calories, 3.8 grams of protein, 12.6 grams of fat, and 20.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
201.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 4.3 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 928.8 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 20.9 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 7.8 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 686.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de verduras mixtas
El Curry de Verduras Mixtas es un plato sabroso originario de la cocina del Sur de Asia, a menudo celebrado por su versatilidad y equilibrio de nutrientes. Generalmente incluye una variedad de verduras como zanahorias, guisantes, papas, pimientos, coliflor y ejotes, cocidos a fuego lento en una salsa a base de tomate y cebolla sazonada con ajo, jengibre y una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. El plato suele ser bajo en grasas y rico en fibra dietética, vitaminas y minerales, siendo una opción saludable para apoyar la digestión y la salud en general. Su vibrante selección de verduras proporciona antioxidantes y ayuda a fortalecer la inmunidad. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar según los métodos de preparación. El exceso de aceite o crema puede aumentar el contenido calórico y de grasa. Combinarlo con opciones de granos enteros, como arroz integral o chapati, puede aumentar sus beneficios para la salud manteniendo su atractivo tradicional.
