1 serving (150 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
415.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.6 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 50.8 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Samosa de verduras mixtas
La samosa de verduras mixtas es un popular aperitivo indio hecho con una pasta crujiente y dorada rellena de una mezcla sabrosa de papas, guisantes, zanahorias y especias aromáticas como comino, cilantro y cúrcuma. Originaria del sur de Asia, esta delicia salada combina verduras vibrantes y condimentos tradicionales para un bocado satisfactorio. Aunque las samosas son ricas en sabor, suelen ser fritas, lo que las hace más altas en calorías y grasas. Por otro lado, el relleno de verduras proporciona fibra dietética, vitaminas esenciales y minerales. Para una opción más ligera, considera hornear o freír al aire en lugar de freír en aceite. Comúnmente disfrutada con chutney de menta o salsa de tamarindo, la samosa de verduras mixtas es una deliciosa forma de experimentar los sabores intensos de la cocina india.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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