1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de verduras con salsa de patatas Sabji
`Sabji de Aloo con Verduras Mixtas` es un sabroso plato de curry indio que combina papas (aloo) con una variedad de verduras frescas y de temporada como zanahorias, guisantes, judías, o coliflor, todo ello cocinado a fuego lento en un guiso de tomate y cebolla con especias. Originario de la gastronomía india, muestra sabores vibrantes a través de una variedad de especias básicas como cúrcuma, comino y cilantro. Cocinado con un mínimo de aceite, este plato es rico en fibra y nutrientes esenciales, favoreciendo la digestión y la salud general. Las papas aportan carbohidratos para la energía, mientras que la variedad de verduras contribuye con vitaminas, minerales y antioxidantes. No obstante, se recomienda moderación ya que el plato puede contener niveles altos de sodio y cantidades moderadas de grasa si se prepara con crema o aceite en exceso. Generalmente se acompaña de arroz o panes planos como chapati, `Sabji de Aloo con Verduras Mixtas` es un plato reconfortante y equilibrado en sabor y nutrición.
