1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tempura mixta
La Tempura Mixta es un plato japonés popular que presenta una variedad de ingredientes recubiertos con una masa ligera y crujiente y fritos a la perfección. Los componentes comunes incluyen camarones, pescado y vegetales de temporada como batata, zanahorias, calabacín o brócoli. Originaria de Japón, la tempura es celebrada por su textura delicada y sabor sutil. Si bien la tempura ofrece una buena fuente de proteínas y vitaminas de los mariscos y vegetales utilizados, el proceso de fritura la hace más alta en calorías y grasa, especialmente si se sirve con salsas adicionales. Optar por combinaciones con más vegetales puede aumentar su valor nutricional, y acompañarla con una ensalada fresca o sopa de miso puede crear una comida más equilibrada. Disfrutar de la tempura con moderación asegura que puedas saborear sus sabores únicos mientras mantienes una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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