1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parrilla mixta de tandoori
La parrillada mixta tandoori es una sabrosa variedad de cocina india que incluye carnes marinadas y a la parrilla, generalmente pollo, cordero y camarones, cocinados en un horno tandoor tradicional. A menudo sazonado con especias como cúrcuma, comino y cilantro, el plato ofrece sabores intensos sin necesidad de salsas pesadas. El proceso de parrillado reduce el exceso de grasa, convirtiéndolo en una opción más magra en comparación con platos fritos. Con carnes llenas de proteínas y especias ricas en antioxidantes, proporciona beneficios nutricionales al mismo tiempo que es relativamente bajo en carbohidratos. Sin embargo, los niveles de sodio en los adobos pueden ser altos, y algunas variaciones podrían incluir un chorro de mantequilla o acompañamientos a base de crema, lo que aumenta el contenido de grasa. Combinarlo con vegetales frescos o acompañamientos de grano entero puede mejorar su saludabilidad mientras se mantienen intactos sus vibrantes y ahumados sabores. Ideal para compartir, este plato es una opción satisfactoria y saludable para los aficionados a la gastronomía inspirada en la India.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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