1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 31.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About verduras al vapor mezcladas
Las Verduras al Vapor Variadas es un plato nutritivo comúnmente disfrutado en diversas cocinas, desde la asiática hasta la mediterránea. Esta mezcla vibrante típicamente incluye una variedad de vegetales frescos como brócoli, zanahorias, calabacines, pimientos, coliflor y guisantes. Preparado a través de un suave vapor, el plato conserva sus sabores naturales, colores y nutrientes esenciales mientras se evita la necesidad de usar exceso de aceite o condimentos. Rico en vitaminas A, C y K, así como en ácido fólico, fibra y antioxidantes, las Verduras al Vapor Variadas apoyan la salud inmune, la digestión y el bienestar general. Este plato bajo en calorías y sin grasa es una excelente opción como acompañamiento o comida ligera para aquellos que buscan una dieta equilibrada. Sin embargo, su perfil nutricional puede verse alterado si se combina con salsas pesadas o sal en exceso, lo que puede aumentar el contenido de sodio. Perfectas para vegetarianos e individuos conscientes de su salud, las Verduras al Vapor Variadas son una elección sencilla pero versátil para nutrir el cuerpo con bondad saludable.
