1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de mariscos mixtos
El Sushi de Mariscos Mixtos es un plato vibrante inspirado en la cocina tradicional japonesa, que combina una variedad de mariscos frescos con arroz avinagrado y algas. Típicamente, incluye ingredientes como salmón, atún, camarones, cangrejo y ocasionalmente adiciones exóticas como anguila o vieiras, creando un perfil de sabor y textura diverso. Repleto de proteína magra y ácidos grasos omega-3, apoya la salud del corazón, la función cerebral y la reparación muscular. Las algas utilizadas son ricas en vitaminas y minerales como yodo, que ayuda en la salud de la tiroides. El arroz de sushi aporta carbohidratos para la energía, aunque algunas variaciones pueden ser más altas en azúcar. Generalmente es bajo en grasas saturadas, pero puede contener un mayor contenido de sodio debido a la salsa de soja u otros condimentos. El Sushi de Mariscos Mixtos es una excelente opción equilibrada para aquellos que buscan una comida llena de nutrientes y sabor, con raíces profundas en la tradición culinaria japonesa.
