1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 1104.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich mixto
Un sándwich Mixto es un plato versátil y personalizable comúnmente disfrutado en varias cocinas, a menudo como una comida rápida o tentempié. Normalmente elaborado mediante la superposición de una combinación de ingredientes como embutidos en lonchas, queso, verduras frescas como lechuga, tomate y pepino, y condimentos como mostaza o mayonesa entre rebanadas de pan. Las variaciones pueden incluir aliños como hummus o aguacate para sumar sabor y valor nutritivo. Proveniente de las tradiciones culinarias occidentales, el sándwich ha evolucionado a nivel mundial, reflejando los sabores e ingredientes locales. Elementos saludables de un sándwich Mixto incluyen pan integral rico en fibra, proteínas magras y verduras densas en nutrientes. Sin embargo, puede ser alto en sodio y grasas saturadas, dependiendo de la elección de embutidos, quesos y aderezos. Optar por alternativas bajas en grasas y limitar salsas pesadas puede hacerlo una opción más equilibrada. Perfecto para comer sobre la marcha, el sándwich Mixto es una elección saludable pero indulgente adaptada a las preferencias individuales.
