1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 2 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.7 mg | 0% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de lechugas romanas
La Mezcla de Lechuga Romana es una combinación vibrante de variedades de lechuga romana, apreciada por su textura crujiente y sabor suavemente dulce y terroso. Originalmente cultivada en regiones mediterráneas, la lechuga romana se ha convertido en un básico de la cocina mundial, destacándose principalmente en ensaladas César y wraps. Esta mezcla suele combinar las hojas internas más verdes con las hojas exteriores más oscuras y ricas en nutrientes, ofreciendo variedad en sabor y textura. Repleta de nutrientes esenciales, la Mezcla de Lechuga Romana es una gran fuente de fibra dietética, vitaminas A, K y C, y minerales como potasio y ácido fólico. Estos nutrientes contribuyen a una visión saludable, una fuerte función inmunológica y la salud ósea. Baja en calorías y grasas, es una excelente opción para el control de peso o dietas saludables para el corazón. Sin embargo, es importante lavarla a fondo para eliminar posibles contaminantes. Versátil y saludable, la Mezcla de Lechuga Romana añade crujido y nutrición tanto a ensaladas, sándwiches como a platos sencillos.
