1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras asadas mixtas
Las Verduras Asadas Variadas es una vibrante mezcla de productos de temporada, ligeramente sazonados y asados en el horno a la perfección. Comúnmente presentando verduras como calabacín, pimientos morrones, zanahorias, berenjenas, cebollas y champiñones, este plato proviene de la cocina mediterránea pero es celebrado globalmente por su simplicidad y versatilidad. Asar realza la dulzura natural y el sabor de las verduras manteniendo su rico perfil nutricional. Llenas de fibra dietética, vitaminas A y C, potasio y antioxidantes, las Verduras Asadas Variadas apoyan la digestión saludable, la función inmune y el bienestar general. El uso de aceite de oliva saludable para el corazón agrega grasas beneficiosas, aunque la moderación es clave para mantener a raya las calorías. Libre de salsas pesadas o ingredientes artificiales, este plato es naturalmente bajo en calorías y adecuado para dietas veganas, sin gluten y bajas en carbohidratos. Ya sea servido como acompañamiento, aderezo de ensalada o plato principal, las Verduras Asadas Variadas aportan una deliciosa y nutritiva alimentación a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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