1 serving (28 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
680 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 8 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 720 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frutos secos tostados mixtos
Las Nueces Tostadas Mixtas son un refrigerio sabroso y lleno de nutrientes disfrutado en muchas cocinas de todo el mundo. Típicamente, incluyen una variedad de nueces como almendras, anacardos, nueces, pistachos, nueces pecanas y avellanas, a menudo ligeramente tostadas para realzar sus sabores naturales y su crujiente. Originarias como un refrigerio saludable en las cocinas del Mediterráneo y del Medio Oriente, ahora son un favorito global. Ricas en grasas saludables, proteínas, fibra y vitaminas esenciales como la vitamina E, y minerales como el magnesio y el zinc, las nueces tostadas mixtas ofrecen energía y apoyan la salud del corazón, la función cerebral y la digestión. Sin embargo, algunas mezclas pueden contener sal u aceites añadidos, lo que puede aumentar la ingesta de sodio y calorías. El consumo moderado es clave para disfrutar de sus beneficios sin excesos. Perfectas como refrigerio independiente o ingrediente en platos, las nueces tostadas mixtas ofrecen un equilibrio satisfactorio entre sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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