1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras asadas mixtas
Vegetales Asados Mixtos es un plato versátil que presenta una variedad de coloridos productos asados en el horno comúnmente encontrados en la cocina mediterránea pero celebrados a nivel mundial. Típicamente, incluye ingredientes como calabacines, pimientos, berenjenas, zanahorias, batatas y cebollas rojas, a menudo sazonados con aceite de oliva, hierbas, ajo, y una pizca de sal y pimienta. Rico en fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales como la vitamina A y C, este plato apoya la salud inmunológica, la digestión y el funcionamiento del corazón. La base de aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas saludables, aunque es mejor usarlo con moderación para mantener el contenido calórico bajo control. El proceso de asado intensifica los sabores mientras preserva el valor nutricional, ofreciendo una adición profundamente satisfactoria pero consciente de la salud a cualquier comida. Ya sea servidos como plato acompañante, cubierta para ensaladas y bowls, o como parte de un plato principal a base de plantas, los Vegetales Asados Mixtos aportan tanto nutrición como comodidad a la mesa sin excesos.
