1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 13.1 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 428.6 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos y cebollas mezclados
Los Pimientos y Cebollas Mixtos es un plato versátil que se encuentra en varias cocinas, incluyendo la mexicana, italiana y estadounidense. Generalmente hecho con pimientos de colores (rojo, verde, amarillo u naranja) y cebollas dulces, esta combinación se saltea ligeramente para obtener una textura crujiente y tierna, y un rico sabor. Llenos de vitaminas A y C, antioxidantes y fibra, los pimientos apoyan la salud inmunológica y promueven la vitalidad de la piel, mientras que las cebollas contribuyen con propiedades antiinflamatorias y nutrientes esenciales como la vitamina B6 y el manganeso. Este plato es bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón cuando se prepara con un mínimo de aceite o mantequilla. Comúnmente utilizado como base para fajitas, salteados o platos de pasta, o servido como acompañamiento, los Pimientos y Cebollas Mixtos añaden color, sabor y nutrición vibrantes a las comidas. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar dependiendo de ingredientes adicionales como aceites o condimentos altos en sodio utilizados durante la cocción.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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