1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de Verduras Variadas
La Pasta Mixta de Verduras es un plato vibrante que combina pasta con una mezcla de verduras frescas, ofreciendo una opción de comida satisfactoria y saludable. Generalmente arraigado en la cocina europea, específicamente en sabores inspirados en la cocina italiana, este plato incorpora verduras ricas en nutrientes como calabacines, espinacas, pimientos y tomates. La pasta integral se utiliza frecuentemente para aumentar su contenido de fibra, mientras que el aceite de oliva o una salsa ligera a base de tomate une los ingredientes. Esta comida es una gran fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, promoviendo la salud cardíaca y el bienestar general. Su simplicidad lo hace versátil para diversas dietas, aunque los aspectos de salud dependen de la preparación: las salsas cremosas y el exceso de queso pueden aumentar el contenido de calorías y grasa. Para una versión más magra, optar por pasta integral y aceite mínimo promueve el equilibrio sin comprometer el sabor. Perfecta para vegetarianos o como un acompañamiento abundante, la Pasta Mixta de Verduras es una adición saludable y colorida a cualquier plato.
