1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 13.4 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.9 mg | 2% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 298.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla y pimiento morrón mixtos
La mezcla de cebolla y pimiento es una combinación vibrante y sabrosa comúnmente utilizada en las cocinas de todo el mundo, especialmente en platos mexicanos, italianos y asiáticos. Esta mezcla típicamente incluye rodajas frescas de cebolla, ricas en antioxidantes y vitaminas como la C y la B6, combinadas con pimientos, que están llenos de vitamina C, beta-caroteno y fibra dietética. Ambas verduras son naturalmente bajas en calorías, libres de grasa y ofrecen una serie de beneficios para la salud, como apoyar la función inmunológica y promover la salud cardíaca. La naturaleza colorida de los pimientos—rojos, verdes, amarillos y naranjas—añade atractivo visual e indica una variedad de fitonutrientes. A menudo salteada, a la parrilla o asada, esta combinación es versátil para salteados, fajitas, pasta y ensaladas. Aunque rica en nutrientes, los métodos de preparación con exceso de aceite o mantequilla pueden agregar calorías no deseadas, por lo que se recomiendan técnicas de cocción más ligeras para maximizar su beneficio para la salud.
