1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 80 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 60 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nueces y pasas
Mezcla de Nueces y Pasas es una combinación popular de merienda que consiste en una variedad de nueces sin cáscara como almendras, cacahuetes, anacardos y nueces, combinadas con dulces pasas secas de forma natural. Arraigado en la cultura de meriendas occidental y global, se disfruta por su portabilidad conveniente y perfil cargado de energía. Nutricionalmente, las nueces en la mezcla proporcionan grasas saludables para el corazón, proteínas e importantes minerales como magnesio y potasio, convirtiéndolo en una excelente opción para obtener energía sostenida. Las pasas aportan dulzura natural y son una fuente de fibra, antioxidantes y carbohidratos de rápida absorción. Sin embargo, la merienda puede ser densa en calorías y puede tener sal o azúcar añadida dependiendo de la preparación, por lo que el control de porciones es clave para aquellos que monitorean las calorías o la ingesta de sodio. Mezcla de Nueces y Pasas ofrece una combinación equilibrada de crujiente y dulzura, convirtiéndola en una opción versátil para hacer senderismo, meriendas en la oficina o una alternativa saludable a los tentempiés procesados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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