1 serving (32 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 118.5 g | 151% | |
| Grasa Saturada | 18.5 g | 92% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 370.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 44.4 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 14.8 g | 52% | |
| Azúcares | 14.8 g | ||
| proteínas | 44.4 g | 88% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 296.3 mg | 22% | |
| Hierro | 7.4 mg | 41% | |
| Potasio | 1333.3 mg | 28% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mantequilla de frutos secos variados
La mantequilla de frutos secos mixtos es un untable cremoso hecho mezclando varios frutos secos, como almendras, anacardos, avellanas, nueces de pecán y nueces, a menudo acompañados de semillas como chía o linaza para una nutrición mejorada. Originaria de cocinas modernas enfocadas en la salud, su versatilidad y sabor la convierten en una favorita en cocinas globales, especialmente como fuente de proteína a base de plantas o una alternativa nutritiva a la mantequilla de maní regular. Rica en grasas saludables para el corazón, vitaminas, minerales y fibra, la mantequilla de frutos secos mixtos apoya los niveles de energía, la función cerebral y la salud digestiva. Los aceites naturales proporcionan una textura y sabor ricos, mientras que edulcorantes u aceites añadidos pueden alterar su perfil nutricional. Un frasco de mantequilla de frutos secos mixtos puede ser denso en calorías, por lo que el control de las porciones es clave para una dieta equilibrada. Con sus ingredientes saludables y su sabor robusto, este untable es perfecto en batidos, productos horneados o simplemente untado en pan tostado para un bocado nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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