1 serving (400 grams) contains 500 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 29.6 mcg | 148% | |
| Calcio | 29.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 236.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bimbap de champiñones variados
El Bibimbap de Setas Mixtas es un plato coreano saludable y lleno de sabor que se basa en ingredientes ricos en nutrientes. Este vibrante bol incluye una base de arroz caliente coronada con una mezcla de setas salteadas, como shiitake, ostra, o setas champiñón, que ofrecen un rico sabor umami. Junto a las setas se encuentran verduras frescas como espinacas, zanahorias y brotes de soja, todo ligeramente sazonado para equilibrar y aportar color. Un huevo frito corona el plato, añadiendo proteínas, mientras que un chorrito de salsa picante gochujang une todos los sabores. El Bibimbap es conocido por su armonía de texturas y sabores, convirtiéndolo en una comida satisfactoria y energizante. Nutricionalmente, este plato es bajo en grasa y está lleno de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, gracias a las setas y verduras. Sin embargo, el control de las porciones es clave ya que el arroz blanco y los ingredientes fritos pueden aumentar el contenido calórico. Para una opción más ligera, elige arroz integral y usa el gochujang con moderación.
