1 serving (200 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parrillada de carne mixta
La parrillada mixta es un plato sabroso que suele incluir una combinación de carnes a la parrilla como res, pollo, cordero o cerdo, a menudo sazonadas con hierbas y especias vinculadas a las cocinas mediterránea, del Medio Oriente o latinoamericanas. Este plato rico en proteínas es rico en aminoácidos esenciales, hierro y otros nutrientes esenciales para la reparación muscular y la producción de energía. El proceso de parrilla minimiza las grasas añadidas, lo que lo convierte en una preparación más saludable en comparación con la fritura. Acompañamientos como verduras asadas o ensaladas frescas equilibran la comida con fibra y vitaminas. Sin embargo, ciertas variaciones pueden incluir cortes de carne más grasos u opciones procesadas como salchichas, lo que puede aumentar los niveles de grasa saturada y sodio. La moderación y las combinaciones conscientes pueden mejorar su perfil nutricional sin sacrificar el sabor. Ideal para aquellos que buscan una experiencia culinaria robusta y satisfactoria, la parrillada mixta ofrece un panorama culinario versátil con combinaciones personalizables para adaptarse a diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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