1 serving (300 grams) contains 600 calories, 45.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.0 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 96 mg | 32% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 36 g | 72% | |
| Vitamina D | 40.0 mcg | 200% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 560.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About parrillada mixta
La parrillada mixta es un plato versátil comúnmente encontrado en las cocinas del Medio Oriente, Mediterráneo y británica, que ofrece una variedad de carnes y verduras a la parrilla. Tradicionalmente, incluye chuletas de cordero, pollo, salchichas y pinchos de carne de res acompañados de guarniciones como verduras asadas o granos como arroz o pan plano. El plato suele estar sazonado con una variedad de marinadas y especias sabrosas, como ajo, pimentón y jugo de limón, mejorando su sabor mientras se celebran los estilos de cocina regionales. El plato es rico en proteínas, lo que lo convierte en una excelente opción para el crecimiento muscular y la energía sostenida. La preparación a la parrilla minimiza las grasas añadidas, preservando los nutrientes de la carne y las verduras. Sin embargo, los comensales conscientes de la salud deben tener en cuenta los recuentos de calorías más altos asociados con cortes más grasos de carne o salsas ricas. La parrillada mixta equilibra la indulgencia con la nutrición, ofreciendo una forma apetitosa de disfrutar de una variedad de sabores a través de ingredientes saludables.
