1 serving (200 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.0 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 14.4 g | 72% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 144.1 mg | 48% | |
| Sodio | 960.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 6.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 48.0 g | 96% | |
| Vitamina D | 60.0 mcg | 300% | |
| Calcio | 36.0 mg | 2% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 480.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parrillada de carne
La Parrillada Mixta de Carne es un plato contundente que combina una variedad de carnes, como pollo, res, cordero y a veces salchichas, a menudo sazonadas con hierbas y especias. Popular en las cocinas mediterránea, del Medio Oriente y occidental, por lo general se prepara a la parrilla, lo que realza su sabor ahumado al reducir el exceso de grasas durante el proceso de cocción. Rica en proteínas y hierro, la Parrillada Mixta de Carne apoya la reparación muscular y la producción de energía. Sin embargo, el perfil nutricional depende de los cortes de carne utilizados; los cortes magros son opciones más saludables, mientras que las opciones más grasosas pueden aumentar la ingesta de grasas saturadas. El sodio también puede elevarse si se incluyen salchichas procesadas o adobos, por lo que la moderación es clave. Para maximizar sus beneficios, acompáñalo de verduras a la parrilla o una ensalada fresca, que complementan sus sabores intensos y equilibran la comida con fibra y vitaminas. Este plato es ideal para aquellos que buscan una experiencia culinaria abundante, sabrosa y rica en proteínas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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