1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 320.0 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verdes Mixtas con Burrata
Las Ensaladas de Verduras Variadas con Burrata es un plato fresco y sabroso que combina elementos de la cocina italiana con ingredientes vibrantes y ricos en nutrientes. Esta ensalada presenta una cama de verduras mixtas, como rúcula, espinacas y lechuga, mezcladas con tomates cherry dulces, pepinos crujientes y verduras de temporada. El centro de atención es el cremoso queso burrata, una lujosa combinación de mozzarella y crema, que ofrece indulgencia y riqueza. A menudo se termina con un chorrito de aceite de oliva, glaseado balsámico y una pizca de hierbas, este plato equilibra la frescura con la decadencia. Las verduras mixtas proporcionan vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales, mientras que el aceite de oliva es una fuente de grasas saludables para el corazón. Sin embargo, la burrata agrega cantidades más altas de calorías, grasas saturadas y sodio, lo que hace que esta ensalada sea un placer que se debe disfrutar con moderación. Ideal como un almuerzo ligero o plato de acompañamiento, ofrece tanto nutrición como indulgencia en un solo y satisfactorio plato.
