1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 6.7 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.2 g | 7% | |
| Azúcares | 3.7 g | ||
| proteínas | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.9 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 298.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada verde mixta con pepino y pimiento amarillo
Ensalada Mixta de Vegetales Verdes con Pepino y Pimiento Amarillo es un plato vibrante y refrescante que presenta una mezcla de vegetales crujientes como lechuga romana, espinacas o rúcula, complementada con rodajas jugosas de pepino y el dulce y crujiente pimiento amarillo. Esta ensalada es versátil y se adapta a las cocinas globales, a menudo disfrutada como aperitivo o acompañamiento en comidas mediterráneas, americanas o vegetarianas. Rica en vitaminas A, C y K, apoya un sistema inmunológico saludable, la salud ósea y la vitalidad de la piel. Baja en calorías y libre de grasas saturadas, es una excelente opción para el control de peso. El pepino proporciona hidratación, mientras que el pimiento añade antioxidantes. Al combinarse con una vinagreta ligera o aceite de oliva, conserva su carácter saludable, aunque aderezos más pesados pueden sumar grasas o azúcares innecesarios. Esta ensalada es una opción densa en nutrientes ideal para cualquier persona que busque una adición equilibrada y saludable a su dieta.
