1 serving (5 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ajo mezclado
El ajo mixto es una mezcla versátil a menudo elaborada a partir de dientes de ajo finamente picados o triturados combinados con aceites, sales o condimentos. Proveniente de tradiciones culinarias que abarcan Asia, el Mediterráneo y las Américas, el ajo mixto es un básico en diversas cocinas, añadiendo profundidad y aroma a sopas, salsas, aderezos y marinadas. Más allá de su sabor intenso, el ajo es rico en antioxidantes y compuestos como la alicina, que apoyan la salud del corazón y tienen propiedades antiinflamatorias. También es conocido por su potencial para fortalecer el sistema inmunológico. Nutricionalmente, el ajo es bajo en calorías y contiene vitaminas esenciales como la vitamina C y B6. Sin embargo, la inclusión de aceites añadidos, sales o conservantes en algunas recetas de ajo mixto puede afectar los beneficios para la salud, por lo que elegir opciones totalmente naturales es lo ideal. Su conveniencia lo convierte en una opción popular para realzar platos al mismo tiempo que ofrece una variedad de beneficios para el bienestar cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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