1 serving (113 grams) contains 70 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
155 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 39.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.2 g | 7% | |
| Azúcares | 37.2 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12.5 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 217.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de frutas variadas
La Ensalada de Frutas Variadas es un plato vibrante y refrescante que consta de una mezcla de frutas frescas, como manzanas, naranjas, uvas, fresas, kiwi y plátanos. Es popular en diversas cocinas, a menudo disfrutado como un postre ligero o refrigerio, y su simplicidad lo hace adaptable a la disponibilidad de frutas locales. Provenientes de diversas tradiciones culinarias en todo el mundo, las ensaladas de frutas son un alimento versátil y celebrado por su dulzura natural y valor nutricional. Repletas de vitaminas, fibra y antioxidantes, promueven la digestión, aumentan la inmunidad y apoyan la salud en general. Típicamente libres de azúcares y grasas añadidas, son naturalmente bajas en calorías, aunque algunas versiones pueden incluir jarabes azucarados o crema, lo que puede aumentar el contenido de calorías. Perfecto para todas las edades, la Ensalada de Frutas Variadas sirve como una deliciosa opción para aquellos que buscan un tentempié nutritivo y saludable. Disfrútala tal cual está, o acompáñala con yogurt para un aporte adicional de proteínas y probióticos.
